ДЫШИ
Создавай гармонию внутри, чтобы выстроить ее вокруг
✔ йога
✔ гвоздестояние
✔ тренажер правИло
✔ тренинги и ретриты
✔ коворкинг мастеров
О нас
Дыши это пространство для практик по йоге и телесной терапии. Здесь уют, тишина, панорамные окна с видом на море и много воздуха.
В теплой атмосфере доверия и уважения, при нашей поддержке, Вы сможете освободиться от блоков в теле, достичь глубокого расслабления, зажечь огонь внутри и почувствовать радость и вкус жизни.
Дыши - это философия заботы о душе и теле.
Тренировки проходят индивидуально и в мини-группах, мы ценим комфорт и личное пространство каждого.
Преподаватели
Галина Макарова
Основатель студии, сертифицированный мастер гвоздестояния, преподаватель по йоге в гамаках
«Приветствую вас друзья.
Вдохновленная мягким закатным солнцем и солёным воздухом, я создала пространство в центре Севастополя. Где можно замедлиться, сделать глубокий вдох, направить свое внимание в тело и почувствовать связь со своей истинной природой.
В студии несколько направлений: йога, гвоздестояние, дыхательные практики, тренажёр правило, ретриты и др. Здесь каждый сможет найти своё место для вдохновения и развития.
Пространство Дыши моё сакральное место силы. Пускай и для Вас оно станет таким.»
Ирина Гезольдова
Сертифицированный инструктор тренажера ПравИло
«ПравИло (от слова “править”) представляет собой тренажёр работающий посредством растяжения тела в горизонтальном положении, используя собственный вес.
Благодаря мягкому вытяжению позвоночника, проходит боль в спине и суставах, улучшается гибкость, повышается работоспособность. При тотальном расслаблении на тренажёре правИло уходят блоки, проясняется сознание, активируется интуиция.»
Елена Инари
Преподаватель Хатха и Кундалини йоги
«Хатха йога основана на выполнении упражнений (асан) в статике, благодаря которым наше тело становится сильным и здоровым, а позвоночник гибким. На своих занятиях я уделяю особенное внимание работе с дыханием и концентрацией внимания.
Йога- для меня это образ жизни, открытость новому, принятие, любовь к себе, к миру и людям.»
Дарина Фатихова
Преподаватель йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара
«Йога Айенгара - это разновидность хатха-йоги, отличающаяся выполнением статичных поз с опорами. Даже сложные в освоении асаны становятся доступными и безопасными. Месяц мы делим на 4 основных недели, каждой неделе соответствует своя группа асан. Благодаря такому методу мы эффективно корректируем осанку, улучшаем работу суставов, связок, сухожилий и всех систем организма, а так же получаем колоссальные изменения в ментальном здоровье.»
Виктория Сухарева
Тренер по стретчингу и пилатесу
«Гибкость мышления важна не меньше гибкости суставов. И наоборот! Все в природе взаимосвязано. О женщинах говорят: "гибкая, как лоза", "грациозная, как горная лань", "гибкая, как кошка". Для меня гибкость – синоним женственности.
Стретчинг направлен на растяжку мышц и увеличение гибкости. На пилатес мы дополнительно уделяем внимание центру тела и суставам.»
Стоимость
Абонементы (единый абонемент на все групповые тренировки)
- Разовое занятие - 600р
- 4 занятия на месяц - 2300р
- 8 занятий на месяц - 4400р
- 12 занятий на месяц - 6000р
Индивидуальная сессия гвоздетерапии (Макарова Галина) 4000р
Индивидуальная сессия на тренажёре правИло (Ирина Гезольдова) 2000р
Расписание
Пространство ДЫШИ
— это не только студия йоги, но и свободное пространство, открытое для проведения ретритов и творческих мероприятий.
Мы будем рады предоставить вам студию со всем наполнением для индивидуальной или групповой практики.
События, специальные предложения и новости вы можете найти в наших соцсетях